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01. LES TESTS

TEST Ø

499€

Etude Posturale Dynamique avec analyse du pédalage vidéo (300€)
Test PMA initial (90€)
Plan d’entraînement sur 3 mois (150€)
Test PMA de contrôle (90€)

TEST Ø.1

360€

Test pédalage (120€)
Test PMA initial (90€)
Plan d’entraînement sur 3 mois (150€)
Test PMA de contrôle (90€)

TEST Ø.2

280€

Test PMA initial (90€)
Plan d’entraînement sur 3 mois (150€)
Test PMA de contrôle (90€)
Test PMA de contrôle (90€)

TEST PMA

(PUISSANCE MAXIMALE AÉROBIE)
1h | 90€

Le test PMA vous permettra de calculer votre seuil (cardio/watts). C’est un élément essentiel pour planifier un entrainement efficace. Ce test d’une heure nécessite un exercice intensif de votre part.

Test pédalage

1h | 120€

Trois prises de mesure sur le logiciel Pedal Analyser couplé au gabarit Bike-Fitting
Analyse du Pic de puissance
Analyse des gestes parasites liés à la perte d’efficience motrice
Amélioration de la position sur la selle
Analyse de la disparité de puissance jambes et pieds.
test-pma-pedalage-pour-trouver-un-velo-adapte

Les Tests Ø

Quel que soit votre niveau, les tests permettent de savoir où vous en êtes et le chemin qui reste à parcourir pour atteindre un ou des objectifs que vous vous êtes fixés. En fonction de votre niveau vélo et physique, du temps que vous pouvez y consacrer, le coach pourra vous aider à valider la faisabilité de vos objectifs, éventuellement les redéfinir en plus fort ou plus raisonnable et vous montrer le chemin pour y parvenir.

Les données acquises à un instant T sont les bases de travail qui vous seront fixées par le coach pour vous améliorer, vous faire progresser. Quelque que soit votre âge, votre physique, votre niveau sportif, on pourra toujours trouver un ou des axes d’amélioration : votre position sur le vélo, le geste du pédalage, la qualité de vos séances d’entraînement, votre musculation, votre condition physique. Tout est lié.

Important : avant de faire les tests « PMA » et « Bilan de pédalage », il faut être certain d’être bien posé sur son vélo. Dans le cas contraire, outre l’impact sur le confort et l’efficacité de pédalage, cela peut perturber les données.

20 Rue des Acacias | 75017 Paris
Mardi – Samedi | 9h-19h
+33 (0)1 40 54 67 40 | contact@km0.paris

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